2016-10-26から1日間の記事一覧

運動を始めてから変わったこと

私はもともと運動とつくもの全般は体力の面などもあって不得意なものの一つではありますが、さすがに体力の衰えや将来の健康のことも考えたとき、 「今の若いうちに少しでも運動をして体力と筋力をつけておくべきだなあ」 と感じたことがきっかけでつい最近…